L'espace Sophroarthérapie et Créatif

Sophrothérapeute certifiée, j'ai d’abord consacré 12 ans de ma vie professionnelle à accompagner des enfants, des adultes handicapés, adultes en fin de vie, des personnes atteintes de la maladie de Parkinson et Alzheimer, et des personnes en soins palliatifs, en tant qu’auxiliaire de vie sociale.

C’est grâce à ma première expérience professionnelle et à mon expérience de vie personnelle, ayant moi-même, frôlé la mort suite à un grave accident, que je me suis orientée vers la pratique de la sophrologie afin de me relier à l’essentiel et de continuer à accompagner les autres vers un mieux-être, mais d’une manière différente de celle employée par le corps médical traditionnel.
* Découvrez mon parcours dans mon recueil, Une vie, la mienne, une parmi tant d'autres.  

D’une manière faisant sens pour moi : aborder la vie avec plus de sérénité en apprenant à transformer ce que nous pouvons percevoir dans un premier temps, comme des éléments négatifs, en une expérience de vie positive.

C’est le principe même de la Sophrologie, apprendre à se reconnecter à son corps et à sa conscience afin de s’harmoniser par soi-même, mais également avec les autres. L’art-thérapie quant à elle, nous permet de comprendre et d’harmoniser notre savoir-faire pour devenir un « ÊTRE À PART ENTIÈRE ». Ainsi, la sophrologie, l'art-thérapie et la cohérence cardiaque offrent un apprentissage de soi, un équilibre du corps et de nos émotions, qui passe d’abord une DECOUVERTE, puis par une CONQUETE, et enfin par une TRANSFORMATION. 

 

MEMBRE ADHÉRENTE

À qui s'adresse la sophrologie, la cohérence cardiaque et l'art-thérapie? 

 Cela s’adressent à toutes les personnes désirant apprendre à :

-  Mieux gérer leur stress, leurs angoisses et leurs émotions.
-  Retrouver confiance en elles.
-  Entreprendre un changement de vie professionnelle.
-  Mieux gérer leurs douleurs, leur vieillissement, leur maladie.
-  Apprendre à accepter la fin de vie, un deuil.
-   Entreprendre un changement de vie personnelle.
-  Trouver ou retrouver leur équilibre personnel.
-  Gérer et soigner des névroses...
-  Améliorer ses performances ( sportives, scolaires )
-  Gérer les grandes étapes de la vie, grossesse, naissance, enfance, adolescence,…  


J’accompagne dans cette conquête du "mieux-être", enfants,
adolescents et adultes.

Je propose également des ateliers SophroCréatifs dans les campings du Var, je réalise par exemple l'été
des ateliers pour 3 à 10 ans
 au camping Le Vieux Chène, D71 N°1002, 83630 BAUDUEN.Voir PJ


Découvrir

L'espace Sophroarthérapie et Créatif

vous accueille du lundi au samedi sur rendez-vous, de 9h à 18h

Dimanche matin de 9h à 13h

 

Pour prendre rendez-vous contactez moi par e-mail rubrique contact ou par téléphone au 06 13 99 34 54.

Je me déplace également dans toute la région du Var,  pour réaliser séances et ateliers à votre domicile.  

La Sophrologue Sandrine Roman-Tomat est également l'auteur du receuil Une vie, la mienne, Une parmi tant d'autres, paru aux éditions Edilivre en 2017.